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Sintonía – Yoga Chino

$USD20.00 $USD15.00

  • COP: $55,412

SINTONÍA YOGA CHINO – PREGRABADO

Duración:  1 hora – 1 hora y 15 minutos. Aprox 

En la primera parte pondremos especial atención en la respiración y el dinamismo de las posturas. Luego haremos hincapié en la fuerza y tonificación del cuerpo mediante la secuencia que fijamos y en una tercera parte ligaremos dichas posturas en una suerte de meditación en movimiento tal como podemos hacerlo en una práctica de Quigong o Taichi. Por último realizaremos una meditación profunda.

     

PAULA SUBTIL – ARGENTINA

 

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