Yoga – Paquete

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El Yoga es una Ciencia Espiritual o FiloSofía (práctica y teórica) que conjuga y armoniza los cuatro aspectos que rigen la vida hu-mana; lo físico(tierra), lo emocional (agua), lo mental (aire) y lo espiritual (fuego). Este Equilibrio se logra por medio de: Asana (Asentarse; La postura; que es cómoda y estable), Pranayama (Expansión de la Energía Vital o Respiración consciente) y Dhyana (Meditación). El objetivo final del Yoga alcanzar el Moksha o Iluminación.

 

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